卵泡生成素低有可能会导致排卵障碍引起引起月经不调，多考虑是垂体瘤脑出现病变或者是损伤引起的，当然也有可能是精神过于紧张，饮食导致的，需要明确的病因，然后再根据病因进行针对性的治疗；平时饮食应以清淡为主，多吃一些水果，要合理的膳食，注意好好休息，保证充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯。