通常需要建议5~7天。患者在备孕期间一定要忌烟忌酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的增加一些锻炼，可以提高身体的免疫力和抵抗力，同时也要保证充足的睡眠，这样可以很好的提高精子的质量和活力，能够更好的进行备孕。在备孕期间的话可以在排卵期同房，这样可以提高怀孕的几率。