备孕期间吃叶酸的好处比较多，主要的作用就是预防胎儿神经管畸形的风险，在准备怀孕的前3个月就可以开始吃叶酸。根据自己的时间和身体的情况开始吃会比较好，平时注意观察身体的素质，然后计算排卵的时间，尤其在怀孕后坚持吃叶酸，一般到了3个月左右可以停止用药，孕早期按时做检查。