木瓜煲鸡汤能够起到催奶，益气养血的功效，木瓜催奶的效果比较明显，如果在月子期间多数的女性身体会变得比较差，适当的安排食疗效果会比较好。平时注意做到营养均衡，不要疲劳，观察恶露的量是否正常，这段时间内多吃补血的食物，等满月后到医院做全面的复查，看看身体是否恢复。