备孕期一般是可以吃三文鱼的，不要吃得过多，以免引起腹痛腹泻的情况，吃三文鱼对胎儿没有什么影响，还能补充身体所需要的多种维生素和矿物质。吃三文鱼的时候最好不要吃生的，要煮熟透了再吃，以免发生寄生虫进入体内。患者日常要保持充足的睡眠，以清淡食物为主。