女孩痛经吃生姜红糖水食疗效果比较好，能够起到特别明显的祛瘀活血的作用，帮助缓解腹部疼痛的现象。如果病情特别严重，也可以吃止痛的药物。月经来临期间总是痛经，对身体和生活的影响都比较大，饮食方面多调整会有帮助，提倡多吃温性的食材效果会比较好。平时注意经期的卫生，保暖。