备孕每天40粒的吃黑豆基本可以达到促排卵的作用，如果患者摄入过多，会导致肠胃过于干燥和拉肚子等不良后果。黑豆中含有丰富的蛋白质营养具有食疗的功效，同时对于卵巢能够有效的保养，如果卵泡发育不良也能达到治愈的作用。日常饮食还需要多吃维生素和减少盐量的摄入等习惯。