孕中期下蹲不会挤到胎儿，子宫内的胎儿受到羊水的保护，在下蹲的时候会有一定的缓冲性，不会对胎儿造成积压的情况，但是吓人的时候要缓慢进行，不要用力过猛，会引起肚子不适。怀孕后不建议长时间下蹲和弯腰，会增加腹部的压力，影响到血液的循环，对于体内胎儿的生长发育有很大的影响。