在备孕期间一般可以吃枸杞，因为枸杞是属于一种大补的食物，在摄入以后还能够起到滋阴补肾的作用，有助于肾虚的改善，从而更有助于备孕的成功。枸杞在摄入以后更有助于卵子的生成和卵子质量的提高，有助于胚胎的生长发育。但是要控制摄入量，因为过量的摄入不排除有引起上火的可能性，会影响到自身健康。