中孕一般是指12周到28周的一段时间，是宝宝在子宫里最安全的时候，不容易滑胎的时间段，可以适当的做一些家务或者工作学习之类的，要注意日常饮食，多补充丰富的微量元素和多种矿物质，能够有效的促进胎儿发育，还能补充母体所需要的营养。日常保持充足的睡眠。