大姨妈期间会出现水肿多是因为经期这几天激素水平的变化导致了水钠潴留的现象，也和身体虚弱、严重的贫血有直接的关系。如果经常会出现水肿的现象，就可以吃一些有消肿利水功效的食材调理看看，可以用冬瓜汤食疗看看效果，或者吃红豆、薏米等调理看一下。在经期不要熬夜，注意做到营养均衡。