具体要根据自己的体质，因为每个人的体质不同，所以用药量也不同。妇舒丸具有活血化瘀的功效，通常情况下，服用后能促进淤血的排泄。但是妇舒丸的起效比较慢，所以需要很长时间才能有效果。建议听从医生的嘱咐来进行用药。在日常生活中也要注意对自己腹部的保暖，不要吃寒凉性重的食物，要以温热的食物为主。