出血保胎是可以吃燕窝的。燕窝中含有丰富的营养物质，而且其中有一定量的激素。在出血保胎时吃燕窝可以很好的补充身体的所需要的营养，而且可以在一定程度上缓解现象。但是，平时不要吃太多的燕窝，避免出现身体不适。在平时生活中，一定要多卧床休息，不要剧烈运动。另外，也要保持良好的饮食生活习惯。