精子一般情况下液化时间不超过30分钟，粗略于家中自行判断时，可以通过手持辅助工具如牙签等，挑起精液，判断有无拉丝等情况，若超过30分钟扔然可以挑起来，证明精子不液化。精子不液化发生后，最常见的原因为精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足、微量元素（镁，锌等）缺乏等等。炎症问题需要对症用药处理，缺乏微量元素的问题要调整饮食结构，均衡营养，体育锻炼等。