目前怀孕刚刚4个月，胎儿的胎位尚未固定，所以不需要通过睡觉的姿势来改变胎方位的。这个时间主要是观察胎儿胎动的次数，并作好孕期相关检查，确定胎儿正常发育即可，饮食多注意吃一些含蛋白高的食物，比如鸡鱼蛋，瘦肉，牛奶等促进胎儿的成长发育。孕30周以后，如果胎儿胎位不正，可以在医生指导下通过改变睡觉姿势来改变胎儿的胎位