一般是比较好。dha能够起到营养胎儿脑部神经的效果，也能促进大脑神经系统发育，在备孕期间直至怀孕后都可以适当吃一些dha来补充体内所需的营养。在备孕期间也可以适当吃一些含有叶酸的药物，这些药物能够避免胎儿出现畸形，也能起到预防缺铁性贫血症状。在饮食上要多吃一些高营养的食物，达到营养均衡。