其实在饮食方面并没有什么特别的食物，能够让卵泡长得比较快又比较圆，但是可以改善一下饮食结构方面，比如说多吃一些优质蛋白的食物，像是动物的肝脏，新鲜的蔬菜，像菠菜，芹菜之类的，还有一些新鲜的水果，这样能够补充身体所需要的营养，对于卵泡的发育比较有帮助的。