需要进行综合性的调理为好的。女性在25岁，出现有精神颓废的情况发生，这时候一般要注意适当的休息，保持心情放松。另外在饮食上可以适当的吃些清淡的食物，如果是胃口可以也可适当吃一些鱼虾，牛奶，鸡蛋等，帮助食物的营养供应吸收，有利于使精神好转的。