第一次来姨妈出血量少是正常的现象，因为青春期的孩子体内的激素水平还不是特别稳定，过几天出血量可能会增加。但是注意经期的护理，密切观察经期出血量的变化。这段时间内不能疲劳，也不要让腹部着凉，提倡多吃一些有补血功效的食物有助于女性的经期健康，还可以避免出现贫血的风险。