黄体萎缩不全可以到当地的正规医院去做一下妇科检查。医生可能会化验孕酮水平或做b超检查等。如果女性进入更年期，卵巢开始衰退，黄体功能也开始下降。在这期间内分泌失调会出现心烦意乱是很正常的现象。建议多吃一些大豆，黑豆，早上可以吃一喝一些豆浆。避免吸烟喝酒，辛辣刺吃辛辣刺激，油腻等食物。