男女都要把身体调整到最佳状态才可以，现在应该戒酒戒烟，女性要做彩超检查，看一下子宫内膜情况，卵巢输卵管情况，排卵情况，同房的体位与受孕的机会有一定的关系，如果在同房后，臀部垫一小枕头，可能会增加受孕的几率。