需要综合调理的方法：第一，要注意休息，不要劳累，生活规律，避免烟酒刺激。第二，在饮食上适当的吃些鱼虾，豆制品，阿胶等的食物，有利于提高体内的孕激素水平。第三，必要的时候也可以在月经周期的后半期服用黄体酮，地屈孕酮等的药物，有利于使孕酮水平增高，帮助女性备孕成功。