备孕的时候可以吃辣条，但是不宜多吃，因为这个食材的含油量比较高，还会有一定的添加剂，可能会对女性的身体和以后胎儿的发育造成影响。平时应该调整不当的饮食习惯，推荐多吃一些益气养血的食材滋补身体。提前补充足量的叶酸，更有助于孩子的健康发育。还注意计算排卵的时间安排性生活。