怀孕一般是指13到27周之间属于孕中期。而且女性在怀孕中期，胎儿的生长发育是相对比较快一些，此时孕妇应当适当的补充身体所需的营养，以免胎儿发育过快造成营养失衡，适当的多吃一些有助于胎儿发育的食物。在怀孕中期应适当的多注意休息，到怀孕晚期的时候应当适当的增加锻炼，这样有助于生产。