备孕可以喝柠檬水吗

(女,34岁)结婚三年没怀孕,最近在备孕,因为在调理饮食导致我胃口很差,想弄点柠檬水喝来开胃,请问备孕可以喝柠檬水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

备孕是可以喝柠檬水的,这个食物不会影响到正常的食欲,而且富含丰富的维生素,可以提高女性的免疫力,降低出现感冒的风险。如果在备孕期间胃口比较差,可以使用一些酸味的食物进行食疗,可以起到一定的助消化的功效。在备孕期还需要掌握自己的排卵期间,注意性生活的频率,才可以正常受孕。

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