一般不是胎停，出现腰酸现象可能是做了重体力活动引起的，也有可能是怀孕以后增大的子宫对腰部肌肉压迫导致的，这是一种正常的生理现象，一般不用进行特殊治疗。如果怀疑是胎停，可以去医院进行腹部B超检查，看看是否有胎心。在怀孕早期需要注意多休息，尽量不要做重体力活动，同时还要保证营养均衡摄入。