怀孕后可以将黑芝麻做成黑芝麻糊或者将黑芝麻磨碎后服用，也可以用黑芝麻煮粥喝。黑芝麻富含丰富的微量元素，如卵磷脂、蛋白质等，营养价值极高，可以有效的补充孕妇机体营养，提高孕妇机体综合素质，促进胎儿生长发育。女性怀孕期间因胎儿生长发育需要大量营养，要多食高蛋、白高营养的食物。