女生在来例假期间，最好是不要喝普洱茶。因为女生在月经期间本来流失的血量就比较多。如果在这个期间喝普洱茶的话，可能会影响到对一些钙铁的吸收。因为普洱茶中含有一种叫做鞣酸的物质，会影响到对铁的吸收，就有可能会造成贫血的发生。女生在来月经期间最好要注意多休息，多喝一些红糖水，要多注意保暖，不要着凉，不要熬夜，也不要吃或许辛辣刺激的食物。