23岁怀孕不算早了，刚刚好的年龄，这个时候不管生理还是心理等等，全部都发育已经成熟。现在已经开始可以吃叶酸，需要吃三个月叶酸，在怀孕早期的时候可以提前做好提预防婴儿畸形，平时多注意休息，不要剧烈运动。多食新鲜蔬菜，多量元素的水果，牛奶和含钙类的食品，好好养胎，定期做好孕检。