31周宫缩是可以保胎成功的。31周宫缩患者需要及时到正规公立医院妇产科就诊检查，查明病因，在专业医生指导下进行针对性治疗。患者在平时注意多休息，少运动，保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃凉性的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果如芹菜和苹果。