三个月胚胎停育发育后，先到医院做检查看一下孕囊大小，然后判断是否需要做流产手术。如果孕囊还没有成型做普通的无痛人流手术会比较安全，但是流产之后不要着凉，多吃补血的食物，避免出现宫腔内的感染贫血的现象。这段时间内应该做到营养均衡，观察术后1周左右是否出血会干净。