坐月子一般来说是一个月左右就可以了，产后恢复需要在42天内。在月子期间一定要照顾好自己，短时间内不要沾凉水，因为引起月子疾病发生，月子疾病一般来说是不好治疗的。在月子期间，患者要注意休息，避免过度的劳累，吃一些营养丰富的食物，有助于乳汁的分泌，从而有利于宝宝生长。