哺乳期一般不要过量的服用牛蒡茶是可以的，牛蒡茶具有通便、防止痔疮和排毒的作用，同时还可以起到美容养颜的效果，牛蒡茶属于一种天然的植物产品，还可以起到利尿消肿的作用。在哺乳期营养要均衡，可以多吃一些维生素或者蛋白质含量高的食物给身体补充营养，也可以多吃水果蔬菜来促进肠蠕动缓解便秘的情况。