一般对于怀孕早期的孕妇，是不建议进行剧烈的运动，比如跑步，骑自行车，举重，打羽毛球，踢键子等等。如果孕妇想要进行一些运动，可以选择比较轻柔的运动，比如散步，慢跑，孕妇瑜伽等。由于孕妇在怀孕初期胎儿还不够稳定，所以建议要多休息为主，养成良好的生活习惯，保证孕妇充足的睡眠。并且保持开朗乐观的心情那么对于保胎也有一定的帮助。另外就是在怀孕初期是要避免性生活的。