怀孕早期可以吃炒米粉。米粉是以大米为原材料加工制作而成的，里面含有丰富的蛋白质，可以补充孕妇体内所需的营养元素。但是要适量不能吃太多，以免引起消化不良。同时孕期还要注意均衡饮食，可以多吃一些维生素丰富的蔬菜水果，少吃油炸和生冷刺激的食物，多注意休息，保持心情舒畅，定期到医院做孕期检查。