最佳检查时间是在月经后的第3天，这时体内的激素相对来说水平比较准确。在做检查时最好是空腹去抽血，抽血前最好休息半小时，以免影响身体内的激素水平。日常生活中饮食一定要加强营养，可以选择荤素搭配，饮食方面也可以多样化，尽量不要挑食，生活要有规律，这样可以有效的避免体内一些激素产生增高的情况发生。