备孕能喝绿茶吗

(女,31岁)这段时间我老公商量准备要二胎,所以最近一直在备孕,在备孕期间我想适当的喝些绿茶,备孕能喝绿茶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以喝绿茶的。如果在备孕期间喝些绿茶,通常会导致鞣酸,可能会影响到女性肠道对食物中铁的吸收,还会造成贫血的情况,所以在备孕期间尽量不要喝绿茶,以免会影响到备孕。在备孕期间可以适当的补充一些叶酸,还应多吃一些营养的食物,避免压力过大,通常对于备孕可以起到一定的作用。

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