如果使用安全套感觉不舒服，可以让女性上环或者按疗程口服短效避孕药，通过调整避孕的方式可以提高性生活的质量，而且这几种方式避孕的安全性高，副作用比较低。根据女性的经期变化决定用药的时间，或者在月经干净后到医院上环会比较好，但是平时注意性生活的频率和卫生即可。