哺乳期的奶水的形成是产后体内的性激素和胎盘生乳素都会逐渐升高能够促进乳腺发育从而出现乳汁的形成。刚开始乳汁会相对较少，让婴儿适当的吸吮乳头，可以对乳头造成刺激有助于乳汁分泌的增加。另外产后要保证心情的舒畅，吃些能够促进奶汁分泌的汤水，可供宝宝营养的吸收。