一般可以选择1~2年检查一次是比较好的。男性在平时也要注意生活规律，避免烟酒等不利刺激，饮食营养充足，适当锻炼身体，增强体质，如果是性生活后没有出现由于性欲下降等的情况下，一般身体多数也是健康的。如果是做备孕的准备工作，就需要做精液常规检查和性激素的测定。