精子质量检查的时候，一般是2~3次是好的，如果是一次可能会导致有次数少准确率低。这时候是在禁欲一星期左右的时间，保持生活规律，避免烟酒等不利刺激，去医院检测精子的质量，有利于发现精子的数量，质量，畸形率的高低情况是比较好的。女性也要做个身体的检查，有利于明确身体的健康状况，也有利于提高怀孕的几率。