可以根据患者的症状判断是否出现了子宫内膜异位，在发病期间通常会出现痛经和月经异常，并且还会伴随着月经淋漓不尽，严重的可能会导致不孕不育。也可以到当地正规医院妇科通过实验室检查或者是影像学检查做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗，避免症状出现加重。日常生活中饮食尽量以清淡易消化为主。