一般是没有危害的，能够有效预防胎儿出现畸形的情况，但若在服用叶酸的时候有出现胃部不适的情况，则最好及时停用并且到医院就诊。另外在备孕期间也要注意饮食合理，尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。另外也要养成规律的生活作息，尽量不要长时间熬夜。