女性卵巢早衰大部分都是不良的生活饮食习惯和劳累过度造成的，要及时的进行调理。患者首先要养成规律的生活饮食习惯，每天按时参加体育锻炼，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。其次可以进行下腹部热敷和按摩，能够促进卵巢的血液循环，同时可以多吃点豆制品，可以增加植物性的雌激素。