出现有阴茎充血不足，这时候不要先服用药物治疗，最好是在平时的时候注意生活规律，避免烟酒，熬夜等不利刺激，在饮食上多吃些肉类，鱼虾等含蛋白质丰富的食物，有利于内分泌的平衡，就会缓解阴茎充血不足的情况。如果是经常出现有阴茎充血不足，最好去医院经医生进行检查治疗后，给予雄激素类的药物进行治疗是比较好的。