更年期绝经后大部分会出现月经稀少、月经紊乱、雌激素下降、头晕、恶心、四肢无力、失眠多梦、骨头关节有咯吱咯吱响的声音。患者可以多补充丰富的维生素和多种钙物质，能有效的缓解症状，还可以在医生的指导下，口服调节骨质疏松的药物进行治疗。日常保持心情愉悦。