无痛人流后20天腰疼一般属于正常现象。在做完无痛人流20天，子宫还没有完全恢复，通常会诱发腰部疼痛，同时还会伴随轻微腹部疼痛现象，这些都属于正常的，通常在一个月左右，症状能够慢慢好转。在做完无痛人流之后需要注意休息，尽量不要做剧烈运动，同时还要做好肚子部位防寒保暖措施。