当男性存在有弱精的情况，也就是精子数量少，这时候服用一些牛羊肉等高蛋白的食物，另外也可以适当服用一些甲基睾丸素，生活规律，避免烟酒刺激等，有利于雄激素水平的提高，使精子的生成数量多，质量高，也有利于在排卵期的时候精子和卵子结合，从而提高女性怀孕的几率。