女性喝枸杞水的最佳时间大部分在上午或者早上喝，能有效的补充体内所需要的水分，滋补肾脏，能起到美容养颜的功效，还能提高身体免疫力。枸杞的功效有很多，还能有效的辅助贫血的患者或者血糖过低的患者都能有效的改善。枸杞是一种滋补脾胃或肾脏的一种补品。