备孕顾名思义就是指的准备怀孕，一般结婚以后大多男女双方都会准备怀孕，所以在这个期间就需要做好备孕的准备。首先在孕前三个月需要女性开始补充叶酸片，可以预防怀孕以后胎儿发生神经管缺陷。可以建议男女双方做孕前检查，判断身体有没有异常因素，以免容易影响到怀孕，也需要男女双方禁止抽烟喝酒，避免劳累或者熬夜。